Витамины, в каких продуктах встречаются
Сколько «весит» алкоголь
Узнайте, какое количество того или иного популярного спиртного напитка можно выпить без особого вреда для здоровья, а так же сколько калорий содержит порция вашего любимого коктейля. Актуально перед праздниками! Жми на картинку!
Яблочный лимонад
Ингредиенты: - 6 розовых или красных яблок, очистить и нарезать на кусочки - 2,5 столовых ложки свежевыжатого лимонного сока (1,5 лимона) - Газированная вода - Пол лимона - Свежая мята
Способ приготовления: 1) Яблоки выдавите. Процедите сок. 2) Перелейте в кувшин, добавьте туда нарезанный лимон и листья мяты. Поставьте в холодильник до использования. 3) Для подачи влейте в концентрат газированную воду, перемешайте. 4) Разлейте по бокалам и подавайте с соломинками.
Приятного аппетита!
Молочно-фруктовый коктейль
Ингредиенты: - 1 стакан молока - 2 банана - горсть черники - листики с одной веточки мяты
Способ приготовления: 1) Оставить на час в холодильнике все ингредиенты 2) Бананы очистить от кожуры, нарезать и положить в блендер 3) Чернику помыть и положить к нарезанным бананам в блендер 4) Добавить молоко 5) Листики мяты промыть и добавить к остальным ингредиентам 6) Взбить до однородности, разлить по стаканам и урасить веточкой мяты ( по желанию)
Наслаждайтесь, друзья!
|